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 MOULAY 2016

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pru

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MessageSujet: MOULAY 2016   Mer 6 Juil 2016 - 10:15

c'est un peu la misère niveau conditions en ce moment donc j'en ai profité pour monter quelques images du séjour coaching Ronald RICHOUX à MOULAY (MAROC) fin mai 2016.
vidéo réalisée exclusivement avec les vidéos prises par Ronald et servant au débriefing.

Conditions très variées permettant de varier entre Windsurf, SUP et SUPsailing et de sortir entre 2 et 4h tous les jours.
Je pensais avoir plus progressé mais la vidéo est un juge impartial et ce n'est pas encore ça surtout dans les sauts.
heureusement les bons conseils du coach sont là pour y arriver.
Très bonne ambiance comme toujours.


2016-05-Coaching Ronald RICHOUX MOULAY from PRU on Vimeo.

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karlouche

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Mer 6 Juil 2016 - 19:12

Belle vidéo

Je vois tout de même que ton séjour était loin de tout repos ( Windsurf + sup ) dans de belle condition

La prochaine fois qu'on navigue ensemble

La séance d'étirement est obligatoire Very Happy
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pru

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Mer 6 Juil 2016 - 21:19

pour info c’était plus qu'une séance d’étirement.
Tous les matins, une heure de yoga avant le petit déjeuner.
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xtof

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Mer 6 Juil 2016 - 23:39

Top de pouvoir alterner windsurf vent fort et sup dans de belles vagues. On a l'impression dans la video que tu n'as pas eu toujours les plus belles vagues en même temps que le vent


Dernière édition par xtof le Jeu 7 Juil 2016 - 14:13, édité 1 fois
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tanggg

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Jeu 7 Juil 2016 - 13:37

ça fait envie quand même Wink
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pru

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Jeu 7 Juil 2016 - 14:33

@Xtof
c'est vrai pour les vagues et le vent
pour résumer dans la vidéo on ne voit les images que de deux sessions windsurf.
une journée vent normal 28-30knts vague 1-1.5m et certaines un peu plus (j'avais une VOLT 2015 rouge et blanche)
une journée light (zero planning) avec de belle vagues certaines series 2.5m (j'avais une Volt 2016 noir et rouge) navigation un peu type Sciotot mais en tribord.
Sinon les jours de grosses vagues (SUP) zéro vent. on voit la différence avec la couleur et la brillance de l'eau.
dès que le vent monte, la mer devient marron.
d’après les locaux ça ressemblait plus à des condition hivernales.
ça fait du bien quand même une semaine comme ça. Je remets ça l'année prochaine.
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xtof

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MessageSujet: Re: MOULAY 2016   Jeu 7 Juil 2016 - 15:12

D'un autre coté c'est pas plus mal d'avoir des conditions type hivernales que 35noeuds et 50cm de vagues comme ca arrive souvent l'été...
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